手機對孩子的影響有很大，那么怎么才能讓孩子戒掉手機呢?小編誒大家具體介紹下，供參考。

孩子沉迷手機怎么辦

和孩子約定好

不少家長為了戒掉孩子手機癮，采取過粗魯的方式：沒收手機，砸手機，甚至打過孩子。其實，這些方法都不如事先與孩子約定手機使用時間來得有效!

比如約定出門玩耍時，可以要求不帶手機出門;如果孩子做不到，那就收走孩子的手機作為懲罰; 控制孩子玩手機的時間，至于具體玩多久，由家長和孩子商量后決定。

多抽出時間陪孩子

培養(yǎng)孩子畫畫、跳舞等其他的興趣愛好。孩子不看手機的時候就覺得無聊、沒有意思是因為他除了看手機也不知道自己該干什么。如果能夠培養(yǎng)一些他其他方面的愛好，他就不會覺得無聊了。

手機的危害有哪些

阻礙身體發(fā)育

首先孩子頻繁的玩手機，大量的電磁輻射對生長發(fā)育極為不利，甚至還會引發(fā)哮喘等多種疾病。

其次如果經常玩手機，那么活動自然就少了，很容易引起身體發(fā)育推遲、運動功能低下、長不高等問題;而且長時間握著手機，手部保持同一姿勢，也會影響手指的發(fā)育;再加上低頭看手機，對頸椎傷害也很大，容易導致脊椎變形。

引起視力下降

孩子頻繁玩手機對視力影響尤為明顯。有數據顯示，加入小孩連續(xù)玩手機20分鐘，按照平均每分鐘眨眼7.67次來算，他的視力將平均下降到43.8度，接近近視狀態(tài)。

孩子依賴手機的原因有哪些

1、社交型依賴：小小的孩子就有很多秋秋好友，有很多微信好友，甚至好友的人數都超過了家長，這么強大的人脈關系，確實會讓孩子難以割舍。

2、游戲型依賴：現在手機中的網絡小游戲特別的多，孩子通過玩這些小游戲，很可能會上癮，進而就會導致孩子變得手機不離手。

3、娛樂型依賴：孩子并沒有什么好友，而且手機里的游戲也不多，但是孩子就是喜歡看一些小動畫片，聽一些音樂，這些東西也會讓孩子變得不專心，只想著玩手機。